Mnoho žen není spokojeno se svou skutečnou velikostí a tvarem prsou. Existuje mnoho způsobů, jak upravit mléčné žlázy. Jedním z radikálních opatření je chirurgický zákrok, kdy dochází ke zvětšení prsou implantací implantátů. Mezi další oblíbené metody pro změnu velikosti mléčných žláz patří krémy, tradiční metody, fyzická cvičení posilující prsní sval a dokonce užívání hormonálních léků.
Je vhodné provádět některou z metod zvětšení mléčné žlázy pod dohledem zkušeného odborníka. I zdánlivě neškodné bylinky mohou způsobit újmu na zdraví. Správná výživa má vliv i na růst žlázových buněk, ale optimální jídelníček by měl sestavit individuálně kvalifikovaný odborník na výživu na základě vlastností ženského těla a s přihlédnutím k přítomnosti chronických onemocnění.
Chcete-li zvětšit mléčné žlázy, můžete se uchýlit k aktivnímu fyzickému cvičení. V tomto případě nedochází ke zvýšení velikosti, ale ke korekci objemu, což je vysvětleno strukturou prsu. Anatomickým znakem je přítomnost tukové, žlázové a pojivové tkáně. Pokud je trénink účinný při nápravě břišních nebo pánevních svalů, nedostatek svalů v mléčných žlázách dělá pokusy o zvětšení prsou cvičením zbytečné. Pomocí sportovního komplexu můžete napnout svaly hrudníku a zbavit se tukových usazenin, čímž zvednete prsa, ale nezvětšíte jejich velikost.
Radikální metody
Mezi účinnými způsoby, jak zvětšit velikost prsou, je augmentační mamoplastika na prvním místě v oblíbenosti. Operace k instalaci implantátů je dostupná většině žen, a to i přes vysoké náklady. K výběru plastického chirurga s vysokou profesionalitou a dlouholetou praxí je třeba přistupovat velmi pečlivě.
Druhou metodou chirurgického zvětšení prsou je lipofilling – transplantace tukové vrstvy do mléčné žlázy. K dosažení výsledků lze korekci prsou provést několika procedurami.
Třetí metodou zvětšení prsou jsou injekce. Tato metoda nemá dlouhodobý efekt; prsa se vrátí do své předchozí velikosti po šesti měsících nebo roce resorpcí vstříknutých látek.
Augmentační mamoplastika
Zvětšení prsou je téměř vždy spojeno s plastickou chirurgií. Augmentační mamoplastika umožňuje zvětšit prsa instalací endoprotéz z gelu nebo silikonu. Endoskopie je operační technika využívající endovideokameru, která umožňuje instalaci implantátu na požadované místo mléčné žlázy s maximální přesností. Možnost tvorby keloidních jizev, zánětlivých procesů a dalších komplikací je vyloučena.
Způsoby instalace implantátů
Existují různé způsoby instalace implantátů zaměřených nejen na přidání objemu, ale také na správnou symetrii a korekci tvaru prsou.
- Umístění implantátu pod žlázou. Tato metoda je méně traumatická.
- Když jsou implantáty umístěny pod paží, operace trvá déle. Výhodou této metody je nemožnost snížení endoprotézy, protože ji podpírá prsní tkáň.
Zvětšení prsou lze provádět různými technikami v závislosti na možnosti přístupu.
U submamární metody je steh umístěn přímo pod prsem, není zde možnost poškození žlázové tkáně. Při zavedení implantátu pod podpaží je eliminována traumatizace žlázy a šev je prakticky neviditelný.
- Areolární metoda je řez podél spodního okraje dvorce.
- Při zvětšení prsou spolu s abdominoplastikou se doporučuje transabdominální přístup; řez je veden v oblasti pupku. Tento typ se používá nejméně často.
- Periareolární metoda - vede se řez podél spodního okraje dvorce, s jeho pomocí se můžete zbavit asymetrie bradavek a upravit ji.
- Axilární metoda zahrnuje řez v podpaží podél zadní stěny velkého prsního svalu; používá se zřídka, protože vyžaduje zručnost chirurga.
Mezi nejčastěji prováděné operace augmentace prsou patří submamární a axilární způsob vkládání implantátů. Silikonový nebo fyziologický roztok může sloužit jako výplň endoprotéz.
Příprava
Příprava na operaci zvětšení prsou zahrnuje provedení testů a podstoupení diagnostických postupů:
- biochemická a obecná analýza krve a moči;
- stanovení hladiny cukru;
- mamografie;
- Ultrazvuk;
- fluorografie;
- elektrokardiogram.
Dva týdny před mamoplastikou nesmíte pít alkohol, užívat léky na ředění krve a nedoporučuje se kouřit.
Absolutními kontraindikacemi operace augmentace prsou jsou věk do 18 let, těhotenství a kojení, přítomnost nádorových onemocnění a nemocí, které pacientku ohrožují na životě, diabetes mellitus, známky hemofilie nebo virové infekce.
Způsob provozu
Pro augmentaci prsou se používá endotracheální nebo intravenózní anestezie. Lékař provede řez, roztáhne svaly mléčné žlázy a vytvoří kapsu pro průchod endoprotézy. Implantát se zavede, měkká tkáň se sešije a aplikuje se kosmetický steh. Doba trvání augmentační mamoplastiky není delší než 1,5-2 hodiny. Hrudník je fixován tlakovým obvazem a v případě potřeby je instalována drenáž k odstranění přebytečné tekutiny.
Období rehabilitace
Zotavení po operaci zahrnuje dodržování plánu práce a odpočinku, který závisí na vlastnostech ženského těla. Během prvních 24 hodin po chirurgickém zvětšení prsou musíte zůstat v posteli a nezvedat ruce. První týden po operaci odpovídá jakémukoli rehabilitačnímu období po operaci s celkovou anestezií: tekutiny jsou povoleny po 6-12 hodinách, výživa každý druhý den je tekutá strava, měli byste jíst v malých porcích.
Doporučuje se měsíc nosit speciální podprsenku a minimálně 5 týdnů nenavštěvovat bazén, posilovnu nebo saunu. Fyzická aktivita a těžké zvedání jsou zakázány po dobu 2 měsíců.
Pokud jsou splněny všechny požadavky, po roce získají prsa svůj tvar, jizva je sotva znatelná a žena začíná vypadat atraktivněji.
Komplikace po operaci zvětšení prsou
Mezi nejčastější komplikace po operaci zvětšení prsou patří bolest a otok tkáně. Pokud je lékař neprofesionální, může dojít ke vzniku hematomů a kapsulárních kontraktur, dehiscenci stehů, infekci a ztrátě citlivosti bradavek. Léčba může být buď konzervativní nebo chirurgická.
Vzácným důsledkem operace zvětšení prsou je deformace implantátu. Instalovaný silikon začne migrovat, což bude důvodem k opakované operaci. Mezi důvody patří také:
- prasknutí protézy;
- prolaps prsu;
- deformace dvorce.
Životnost kvalitního implantátu je více než 15 let. Po čase se dá vyměnit, ale pokud je žena s velikostí prsou spokojená, pak se provede lifting ke korekci tvaru.
Jedním typem mamoplastiky je mastopexe. Výhodou operace je endoskopický způsob zavedení implantátu posunutím bradavky a odstraněním přebytečné kůže. Tato metoda je vhodná pro komplikace, jako je ptóza a prolaps. U povislých prsou lze použít laserovou korekci.
Lipofilling
Moderní chirurgie se vyvíjí rychlým tempem a dnes existuje bezpečný, nechirurgický a bezproblémový způsob, jak zvětšit velikost a objem prsou, ke kterému se uchyluje mnoho žen. Lipofilling je technika zaměřená na transplantaci vlastních tukových buněk z problémových partií břicha, hýždí a stehen do mléčné žlázy. Mezi výhody patří:
- minimální komplikace;
- žádné jizvy;
- nemožnost odmítnutí transplantovaných tkání;
- absence jizev na hrudi díky použité technice;
- nepřítomnost alergických reakcí;
- tuk je přírodní materiál, který je správně distribuován pod kůží.
Zákrok spočívá v odběru tukové tkáně, jejímu zpracování ve speciálním přístroji a přečerpání do mléčné žlázy bez použití celkové anestezie. Tak lze prsa zvětšit o 1,5-2 velikosti. Mezi komplikace patří otoky, hematomy, svědění a bolest v dárcovské oblasti a v oblasti hrudníku. Závažnější komplikace, jako je konturování tuku a rozvoj zánětlivých procesů v mléčných žlázách, jsou spojeny s chybami plastického chirurga.
Rehabilitace po lipofillingu prsu trvá asi dva týdny, během kterých by žena neměla navštěvovat lázně, saunu, solárium ani cvičit.
K úplnému přihojení tuku dojde během 3-6 měsíců; během tohoto období je nutné podstoupit další korekční injekce, protože tukové buňky mohou být zničeny. Účinnost techniky spočívá v tom, že výsledek augmentace prsou je téměř celoživotní, protože tuk v oblasti hrudníku zůstává po dlouhou dobu kvůli nedostatku svalových vláken.
Injekce
Mezi nechirurgické metody zvětšení prsou patří injekce různých léků. Mezoterapie je technika zaměřená nejen na zvětšení velikosti a objemu prsou, ale také na léčbu onemocnění mléčných žláz.
Indikace pro:
- zvýšený kožní turgor
- eliminace ptózy v raných fázích jejího vzhledu
- odstranění strií a jiných zjevných vad
Pro injekce se používají různé materiály, které mají různé účely. Kyselina hyaluronová se používá ke zvlhčení pokožky mléčných žláz a udržení její elasticity.
Elastin a kolagen tvoří pevné pojivové tkáně, bojují proti ptóze a zabraňují její tvorbě. Organický křemík může pomoci vyblednout strie a jizvy. Olejové extrakty zvyšují ochranné funkce pokožky, vyživují a hydratují pokožku. Přípravek vybírá lékař v závislosti na potřebách a problémech pacienta.
Použití kyseliny hyaluronové je jednou z nejoblíbenějších metod zvětšení prsou. Hyaluronát lze použít v čisté formě nebo jako součást kombinovaných přípravků zvaných plniva. Mají vysokou odolnost vůči resorpci a mohou sestávat ze silikonu, polyakrylamidů a polymethylmethakrylátů. Mezi výhody injekcí na zvětšení prsou patří:
- bezpečnost postupu;
- není nutná žádná další příprava;
- nejsou nutné žádné řezy;
- žádná anestezie;
- přirozený tvar díky plasticitě materiálu;
- minimální doba rehabilitace.
Značná nevýhoda: hyaluronový preparát je velmi plastický a není vhodný pro ženy s ochablým prsním svalstvem. Pomocí kyseliny hyaluronové lze prsa zvětšit pouze o jednu velikost.
Provedení postupu
Nejprve se kůže hrudníku ošetří antiseptikem, poté se podá anestetikum. Injekce komponenty se provádí pomalu, velmi tenkou jehlou, aby nedošlo k poškození tenké kůže. Pro účinnost a trvalé výsledky se provádí několik procedur s přestávkou 2-3 týdnů.
Nežádoucí účinky po injekci výplní zahrnují otok, mírnou bolest a zarudnutí v místě vpichu. Mezi vzácné komplikace patří alergické reakce a zvýšený krevní tlak.
Kontraindikace pro injekce ke zvětšení žláz:
- těhotenství nebo jeho plánování, kojení;
- přítomnost nádorů prsu;
- onemocnění mléčných žláz různého původu (mastopatie);
- autoimunitní procesy;
- akutní infekční a chronická onemocnění.
Výsledek zvětšení prsou po injekci výplní je patrný okamžitě. Účinnost je cca rok, díky vlastnostem gelu, olejů a dalších látek, které se rozpouštějí. Výjimkou jsou plniva se syntetickými přísadami - doba jejich platnosti je cca 5-7 let. Pro zachování požadovaného objemu a velikosti je vhodné postup korekce opakovat.
Opatření pro chirurgické zákroky ke zvětšení prsou
Aby radikální metody zvětšení prsou nebyly zatíženy vedlejšími příznaky, je nutné přísně dodržovat pokyny lékaře. Pro každou metodu zvětšení prsou (implantace, injekce s výplněmi nebo tukem) existují omezení. Před lékařem byste neměli skrývat svou genetickou predispozici k rakovině, protože tento faktor je důvodem k odmítnutí mamoplastiky, liftingu a injekcí kyseliny hyaluronové. Nedoporučuje se provádět postupy ke zvětšení žláz, pokud plánujete těhotenství, ačkoli instalované endoprotézy neovlivňují změny v mléčné žláze během koncepce a krmení.
Pokud zaznamenáte jakékoli nepohodlí nebo bolest, měli byste se poradit s lékařem. Mammolog vám pomůže vyrovnat se s vedlejšími účinky a zabránit rozvoji zánětlivého procesu.
Zvětšení prsou doma
Pro ty ženy, které nejsou připraveny řešit problém malých prsou operací, existují jednoduché a dostupné způsoby, jak jejich velikost zvětšit. Dlouhodobým a pravidelným prováděním doporučení můžete svá ňadra zvětšit, zpevnit jejich tvar, zlepšit vlastnosti pokožky. Existuje mnoho způsobů, jak si doma zvětšit prsa. Měli byste zvolit vhodnou možnost a dodržovat metodiku.
Potraviny, které ovlivňují růst prsou
Jíst správné jídlo může pomoci zvětšit velikost prsou. Je nutné dát přednost potravinám bohatým na vitamíny, mikro- a makroprvky:
- ořechy, med, ovoce;
- mléčné výrobky;
- nízkotučné ryby;
- libové maso (kuřecí, králičí, krůtí);
- cereálie.
Rostliny bohaté na fytoestrogeny můžete konzumovat ve formě odvarů a nálevů: semena kopru, len, lékořice, chmel. Můžete také užívat doplňky stravy se stejnými fytoestrogeny, nejprve po konzultaci s lékařem.
Prsa porostou pomalu; k dosažení výsledků bude trvat déle než jeden rok diety.
Hormonální pilulky jako prostředek na zvětšení prsou
Než začnete užívat léky, měli byste zjistit, co způsobuje růst prsou. Hormon estrogen se podílí na tvorbě mléčné žlázy. Nedostatečná produkce ovlivňuje velikost mléčných žláz. Ke změně množství hormonální složky může dojít během těhotenství, ovulace a menopauzy. Procento estrogenu lze zvýšit užíváním kombinované perorální antikoncepce, která tělu pravidelně „dodává“ potřebné množství hormonu, což ovlivňuje zvětšení velikosti mléčných žláz.
Pilulky může předepsat pouze gynekolog. Neměli byste si je vybírat sami, protože můžete vyvolat nárůst hmotnosti a rozvoj nevratných reakcí v těle. Hormonální antikoncepční lék se vybírá individuálně, v souladu s charakteristikou ženy, na základě analýzy krevních hormonů. Často je předepsán komplex zaměřený nejen na zvětšení velikosti mléčných žláz, ale také na regulaci menstruačního cyklu.
Kosmetologické výrobky
Hardwarová kosmetologie nabízí způsoby, jak prsa zvětšit.
Růst je stimulován pomocí následujících technik:
- Zařízení ve formě podprsenky, jejíž hlavní funkcí je stlačovat vzduch, a tím způsobit otok tkáně mléčné žlázy v důsledku zvýšeného průtoku krve. Pro výsledky potřebujete asi 600 hodin nošení, jedno sezení je 10 hodin.
- Vakuový masér nebo pumpa pro zvětšení objemu mléčných žláz. Principem účinku je naplnění tkání kyslíkem a vyvolání otoku. Vakuum lze nastavit nafukováním a vyfukováním vzduchu. Před použitím je kůže mléčných žláz namazána olejem. Kurz se skládá z 10-15 procedur.
Nevýhodou těchto metod je rozvoj možných komplikací v podobě modrého zbarvení míst instalace zařízení a rozvoje ptózy. Není to dobrá volba pro ženy s tenkou kůží.
Kosmetické přípravky se úspěšně používají ke zvětšení velikosti a objemu prsou a zlepšení vlastností kožního turgoru. Krémy a masti se staly obzvláště populární - snadno se používají. Účinek léků je zaměřen na otoky mléčné žlázy v důsledku přívalu krve do kůže.
- Krém od italské firmy dodává pokožce prsou pružnost a po kojení je účinný pro udržení pružnosti pokožky. Je absolutně zdravotně nezávadný, protože obsahuje přírodní biokomplexy, které ovlivňují proces aktivního růstu tukových buněk v mléčných žlázách.
- Sérum zpevňuje a tonizuje pokožku prsou a zvětšuje prsa.
- Gel a olejové sérum mají přírodní složení, které zvyšuje pevnost a pružnost pokožky, hydratuje ji a omlazuje.
Přístup ke kosmetice je otevřený všem – krémy a gely na korekci prsou prodává každá lékárna. Produkty můžete také zakoupit v kosmetickém salonu nebo na webových stránkách výrobců.
Krém na zvětšení prsou má mnoho výhod:
- snadnost použití
- nízké náklady, na rozdíl od operací a injekcí
- možnost použití doma
- ovlivňuje nejen velikost, ale i vlastnosti pokožky
Mnoho léků obsahuje přírodní složky, které nejsou škodlivé. Jedinou nevýhodou je nutnost nanášení krému denně.
Cvičení na posílení prsních svalů
V mléčné žláze není prakticky žádná svalová tkáň. Proto můžete „napumpovat“ přilehlé svaly, které budou podpírat mléčnou žlázu, takže bude vypadat větší. Cvičení, která pomohou:
- Shyby. Mělo by být provedeno 10-15krát ve třech přístupech. Dokonale posiluje tonus prsních svalů.
- Cvičení vleže na zádech. Zvedněte ruce nahoru, můžete si vzít činky a plynule je spouštět dolů a namáhat prsní svaly. 8-10krát, tři přístupy.
- V sedě v lotosové pozici byste měli sevřít dlaně, položit lokty na úroveň hrudníku a postupně dlaně stisknout a uvolnit. Proveďte několik opakování během dne, 20krát.
Obecně existuje velké množství cviků zaměřených na posílení prsních svalů.
Masáž
Často se používá ve spojení s krémy pro zvětšení objemu mléčných žláz. Masáž zahrnuje kruhové tahy kolem bradavky směrem k základně žlázy a také poplácání pro stimulaci krevního oběhu.
Vhodné je masírovat přírodními oleji na bázi lnu, kafru, rakytníku, jedle, ylang-ylang, pačuli a pelargónie. Olej má vodivou schopnost, která umožňuje zvýšit přístup živin k pokožce mléčné žlázy, tonizovat ji a posilovat.
Vizuální nárůst
Zvětšení prsou doma je pomocí oblečení celkem jednoduché. Nošení speciálních push-up podprsenek je jasným plusem pro ty, kteří chtějí zvýraznit svá ňadra. Topy, trička a korzety mohou vizuálně zvětšit velikost mléčných žláz. Je důležité mít rovná záda, a tím se soustředit na hrudník. Objemové potisky a světlé obrázky na oblečení v oblasti hrudníku přitahují pozornost.
Konturování je způsob, jak zvětšit objem prsou pomocí make-upu. Mnoho dívek používá korektory kontrastních odstínů a bronzerů k vizuálnímu zvětšení mléčných žláz.
Lidové léky
Jodová síťka je oblíbenou metodou pro zvětšení prsou, podporuje zvětšení prsou. Na různé oblasti dekoltu se denně aplikuje roztok jódu; dvorec není mazán, aby nedošlo k popálení. Jód má hřejivý účinek, který zvyšuje průtok krve a zvětšuje velikost prsou. Používejte jej ne déle než měsíc nebo dva, poté si dejte pauzu, protože lék má negativní vliv na štítnou žlázu.
Pro zvětšení prsou a zlepšení vlastností pokožky je účinná maska z brambor nebo modré hlíny. Aplikuje se na hrudník po dobu 20 minut, poté se smyje. Postup se opakuje týdně.
Od pradávna ženy shromažďovaly znalosti o tom, jak pěstovat prsa pomocí bylin, které přežily dodnes. Mezi lidovými metodami zvyšování velikosti mléčných žláz jsou obzvláště oblíbené:
- Zelí obsahuje fytoestrogen, proto by mělo být ve stravě. Aplikace, pleťové vody a další prostředky nemají zvětšující účinek.
- Kopřivový nálev - listy se louhují 5 hodin a pije se 1 sklenice každý den nalačno po dobu jednoho měsíce.
- Oregano – 100 g suché bylinky se zalije sklenicí vroucí vody. Pijte 2-3 lžičky nálevu 3x před jídlem po dobu jednoho měsíce.
- Lněná semena se přidávají do jakéhokoli fermentovaného mléčného nápoje a užívají se 2 měsíce.
- Chmelové šištice jsou fytoestrogen, který se pije ve formě odvaru 100 g denně.
Je důležité vybrat si svůj recept a být trpělivý - jakákoli domácí metoda pro zvětšení prsou zabere spoustu času.